Jeśli śledzisz nasz blog, pewnie już zauważyłaś, że nie owijamy w bawełnę, gdy poruszamy tematy takie jak seks podczas miesiączki, ból menstruacyjny czy zalecana higiena w czasie menstruacji.
Chcemy rozmawiać otwarcie o naturalnym procesie zachodzącym w kobiecym ciele i krok po kroku przełamywać tabu związane z miesiączką, które ma głębokie korzenie historyczne, kulturowe i religijne. Przykładem może być uprzedzenie wywodzące się jeszcze ze starożytnego Rzymu, według którego krew menstruacyjna miała szkodliwe właściwości. Z kolei według Freuda u podstaw tych tabu leży ludzki lęk przed krwią (Erwin E., ed. - The Freud encyclopedia: Theory, therapy, and culture. Taylor & Francis; 2002).
Na szczęście istnieją sposoby, by pozbywać się uprzedzeń i tabu, a najskuteczniejszym z nich jest nauka. Dzięki rzetelnej wiedzy i edukacji na temat ludzkiego ciała chcemy obalać mity i przełamywać tabu, które nie pasują do współczesności, w której każda z nas chce czuć się swobodnie i komfortowo (zobacz kampanię RedWeek!).
Do tej inicjatywy dołączył również dr Bogdan Ivănescu (Dr. MiT), współzałożyciel banku tkanek ludzkich StemSure, znany w internecie z tego, że obala błędne i przesadzone przekonania dotyczące różnych aspektów związanych z ludzkim ciałem.
Menstruacja = płodność = życie
W wywiadzie udzielonym nam przez Dr. MiT podkreślił on, jak ważna jest edukacja w przełamywaniu mitów narosłych wokół tak naturalnego zjawiska biologicznego, jakim jest menstruacja. Miesiączka nie jest oznaką choroby ani „nieczystości” — to sygnał, że jesteś zdrową i płodną kobietą. Warto obserwować swój cykl menstruacyjny i zwracać uwagę na kilka istotnych kwestii. Według doktora MiT są to: regularność, długość cyklu oraz charakter miesiączki, wraz ze wszystkimi jej cechami (kolor, lepkość, zapach).
W rozmowie Dr. MiT poruszył także temat czynników wpływających na płodność. Najczęściej są one związane ze stylem życia, a konkretnie z: brakiem odpowiedniego odpoczynku, spożywaniem alkoholu i tytoniu, seksem bez zabezpieczenia połączonym z nieleczonymi infekcjami przenoszonymi drogą płciową, nadwagą, nieprawidłową dietą oraz brakiem aktywności fizycznej.
Dlatego zadbaj o ochronę swojej płodności i prowadź zdrowy styl życia. Zwracaj też uwagę na szczegóły związane z Twoim cyklem menstruacyjnym: zapisuj daty miesiączek w kalendarzu lub aplikacji w telefonie, aby sprawdzać, czy Twój cykl jest regularny, obserwuj konsystencję, zapach i kolor krwi menstruacyjnej, a jeśli pojawią się zmiany, które Cię niepokoją, skontaktuj się ze swoim lekarzem ginekologiem i dokładnie opisz sytuację. Troska o siebie naprawdę powinna być priorytetem.
Seks podczas menstruacji – bezpieczny czy problematyczny?
Jeden z najczęściej powtarzanych mitów na temat miesiączki dotyczy seksu podczas cyklu. Według tego przekonania seks w trakcie menstruacji nie jest zdrowy, a dla kobiet może być nawet bolesny, dlatego należałoby go unikać.
Dr. MiT odniósł się również do tego tematu, podkreślając, że seks podczas menstruacji jest bezpieczny i może być przyjemny, pod warunkiem że oboje partnerzy czują się z tym komfortowo i otwarcie rozmawiają o swoich preferencjach oraz granicach. Lekarz dodaje, że seks podczas menstruacji może nawet pomóc łagodzić skurcze, dzięki uwalnianiu endorfin, które działają jak naturalny środek przeciwbólowy. Krótko mówiąc... mit obalony!
Ćwiczyć czy nie ćwiczyć podczas menstruacji? Oto opinia specjalisty!
W wywiadzie dla Femi.Eko® dr. Bogdan Ivănescu opowiedział nam także o kolejnym temacie, który budzi skrajne opinie — sporcie podczas menstruacji. Wiele z nas rezygnuje z aktywności fizycznej z obawy przed nasileniem krwawienia, tymczasem ruch może wspierać uwalnianie endorfin, a to pomaga łagodzić skurcze menstruacyjne.
Jeśli obawiasz się przeciekania lub plam, możesz sięgnąć po dysk menstruacyjny, który zapewnia ochronę nawet do 12 godzin, bez przecieków i ryzyka infekcji, jako alternatywa dla klasycznych tamponów. Jednocześnie, jak podkreśla dr MiT, jeśli prowadzisz aktywny tryb życia, ale podczas menstruacji czujesz potrzebę odpoczynku, słuchaj swojego ciała. Ważne jest, aby szanować jego granice i robić przerwy wtedy, gdy naprawdę potrzebujesz regeneracji.
Produkty menstruacyjne Femi.Eko®, ekologiczne i innowacyjne alternatywy dla klasycznych podpasek i tamponów
Misją marki Femi.Eko® jest nie tylko zmiana sposobu myślenia o menstruacji, lecz także oferowanie kobietom zdrowej, komfortowej i naturalnej alternatywy dla tradycyjnych produktów menstruacyjnych. Nasze portfolio obejmuje produkty wykonane z naturalnych materiałów, przyjaznych zarówno środowisku, jak i Twojemu ciału, stworzone z wykorzystaniem nowoczesnych i innowacyjnych technologii.
Chcemy zmieniać sposób, w jaki mówi się o higienie menstruacyjnej, i zapewniać więcej komfortu kobietom, które wybierają nasze rozwiązania. Produkty Femi.Eko® to między innymi majtki menstruacyjne, wygodne rozwiązanie na okres i przy nietrzymaniu moczu, wielorazowe podpaski, wykonane z konopi i bawełny organicznej, które z powodzeniem zastępują jednorazowe produkty menstruacyjne, kubeczki menstruacyjne, czyli innowacyjne rozwiązanie w higienie intymnej, o większej pojemności niż klasyczna podpaska, a także dyski menstruacyjne, wykonane z silikonu medycznego i idealne dla aktywnych kobiet.
Niedawno Femi.Eko® wprowadziło również kolejny innowacyjny produkt — aplikator menstruacyjny, który umożliwia bardziej higieniczne i wygodniejsze stosowanie dysków menstruacyjnych lub kubeczków menstruacyjnych. Aplikator został wykonany z materiału antybakteryjnego i wykorzystuje technologię Saniconcentrate — innowacyjny związek medyczny zapewniający naturalną ochronę na poziomie 99,99% przed bakteriami, drobnoustrojami i wirusami. Zapraszamy na naszą stronę, aby odkryć wszystkie nasze produkty!
Wiedza to potężne narzędzie w przełamywaniu uprzedzeń i tabu związanych z menstruacją. Dzięki otwartemu podejściu do delikatnych tematów dotyczących kobiecego ciała Femi.Eko® i dr Bogdan Ivănescu (Dr. MiT) postawili sobie za cel korygowanie błędnych przekonań i wspieranie zdrowia kobiet.
Cieszymy się, że oprócz tworzenia produktów menstruacyjnych możemy krok po kroku zmieniać sposób patrzenia na naturalne procesy charakterystyczne dla kobiecego ciała. Bądź z nami na bieżąco — przygotowujemy mnóstwo nowych niespodzianek dla społeczności Femi.Eko®! Znajdziesz nas także na naszych profilach w Facebook, Instagram, Pinterest i TikTok.
