FEMIEKO / W RUCHU
Twój bieg. Twoje rozciąganie. Twoje pływanie.
Ochrona menstruacyjna na Twój sposób poruszania się.
01 / ZNAJDŹ SWÓJ RUCH
Szybsze tempo. Spokojniejszy oddech.
Możesz ruszać się na wiele sposobów.
01 / BIEGANIE
Więcej uwagi na trasie. Mniej myśli o okresie.
Na poranną rundę lub jeszcze jeden kilometr. Wybierz ochronę według obfitości krwawienia, dopasowania i czasu do kolejnej zmiany.
Znajdź moją ochronę ↗
02 / SIŁOWNIA I TRENING SIŁOWY
Przysiady. Rozciąganie. Siła na Twój sposób.
Wygodne dopasowanie liczy się przy każdym ruchu. Wybierz majtki menstruacyjne lub opcję wewnętrzną, której już używasz z poczuciem komfortu.
Znajdź moją ochronę ↗
03 / JOGA I PILATES
Mniej poprawiania. Więcej bycia tu i teraz.
Na spokojne rozciąganie i dłuższe utrzymywanie pozycji. Wybierz krój wygodny pod legginsami i ochronę odpowiednią do obfitości krwawienia.
Znajdź moją ochronę ↗
04 / JAZDA NA ROWERZE
Twoja trasa. Twoje tempo. Twój komfort.
Dłuższa wycieczka wymaga odrobiny planowania. Sprawdź, jak ochrona układa się pod strojem rowerowym, i zaplanuj przerwę na zmianę.
Znajdź moją ochronę ↗
05 / PŁYWANIE
Tak dla basenu, także podczas okresu.
Wybierz menstruacyjny strój kąpielowy lub ochronę wewnętrzną. Zwykłe majtki menstruacyjne zostaw w torbie jako suchą zmianę po pływaniu.
Znajdź moją ochronę ↗
02 / TWOJE CIAŁO WYZNACZA KIERUNEK
Kilka preferencji. Jaśniejszy kierunek.
Każde ciało ma własne potrzeby.
| Co jest ważne | Majtki menstruacyjne | Menstruacyjny strój kąpielowy | Dysk / kubeczek | Tampon |
|---|---|---|---|---|
| Gdzie | Aktywności poza wodą | Pływanie | Poza wodą i podczas pływania | Poza wodą i podczas pływania |
| Aplikacja wewnętrzna | Nie | Nie | Tak | Tak |
| Wybór ochrony | Sprawdź chłonność modelu | Sprawdź zakres ochrony podczas pływania | Dopasowanie, pojemność i Twoje doświadczenie | Najniższa potrzebna chłonność |
| Dopasowanie | Wymiary ciała i krój | Wymiary ciała i krój | Poradnik dopasowania danego produktu | Komfort i chłonność |
| Po użyciu | Pierz zgodnie z instrukcją | Płucz i pierz zgodnie z instrukcją | Czyść zgodnie z instrukcją | Jednorazowe |
Pojemność, czas noszenia i pielęgnacja zależą od produktu. Postępuj zgodnie z jego instrukcją; rozmiar kubeczka nie oznacza poziomu chłonności. Ceny i dostępne rozmiary znajdziesz w swoim wyborze poniżej.
ŻYCIÓWKA NIE JEST OBOWIĄZKOWA.
Ruszaj się, gdy masz ochotę. Odpoczywaj, gdy tego potrzebujesz.
03 / WYBIERZ PO SWOJEMU
Wybierz to, co Ci pasuje.
Weź tylko to, czego potrzebujesz.
04 / TROCHĘ PRZYGOTOWANIA. WIĘCEJ SWOBODY.
Wypróbuj ochronę przed dłuższym treningiem. Sprawdź tabelę rozmiarów i wykonaj kilka ruchów, aby ocenić komfort.
Zabierz zapasowy produkt i osobny woreczek na używane rzeczy. Obfitość krwawienia oraz instrukcja produktu podpowiadają, kiedy zmienić ochronę.
Wybierz spokojniejszy trening, krótsze pływanie lub dzień odpoczynku, gdy tego potrzebujesz. To Ty ustalasz tempo.
05 / WARTO WIEDZIEĆ
Majtki menstruacyjne to opcja bez aplikacji wewnętrznej do aktywności poza wodą, takich jak bieganie czy siłownia. Dobierz chłonność do krwawienia i sprawdź dopasowanie pod strojem sportowym. Planuj zmiany według krwawienia i instrukcji produktu. Znajdź ochronę menstruacyjną do treningu.
Do pilatesu i jogi poznaj majtki Flexi, jeśli wolisz bez aplikacji wewnętrznej, lub tampony organiczne, jeśli wybierasz ochronę wewnętrzną. Sprawdź komfort podczas rozciągania i dobierz ochronę do krwawienia. Używaj najniższej potrzebnej chłonności tamponu i przestrzegaj czasu noszenia z instrukcji. Poznaj opcje do pilatesu i jogi.
Kubeczek menstruacyjny to wewnętrzna opcja do rozważenia na rower; bokserki Nora są alternatywą bez aplikacji wewnętrznej. Przed dłuższą trasą wypróbuj dopasowanie ze swoim strojem rowerowym. Żaden z tych produktów nie zastępuje wkładki rowerowej, a komfort na siodełku jest indywidualny. Poznaj Nora i kubeczki menstruacyjne do jazdy na rowerze.
Menstruacyjny strój kąpielowy zapewnia opcję bez aplikacji wewnętrznej w granicach ochrony podanych dla modelu. Dysk lub kubeczek to kolejne możliwości, jeśli czujesz się z nimi komfortowo. Dobierz ochronę do krwawienia i planowanego pływania; zwykłe majtki menstruacyjne są przeznaczone do używania poza wodą. Poznaj menstruacyjne stroje kąpielowe i opcje wewnętrzne.
Majtki menstruacyjne są przeznaczone do używania poza wodą, na co dzień i podczas treningów. Menstruacyjne stroje kąpielowe zaprojektowano do wody. Nie można stosować ich zamiennie. Na basen wybierz model do pływania i zabierz suchą zmianę na później.
Zacznij od deklarowanego zakresu ochrony modelu, dopasowania i możliwości zmiany. Margaret to opcja do aktywności poza wodą na obfitsze dni. Nie zakładaj, że sam menstruacyjny strój kąpielowy wystarczy do pływania przy obfitym krwawieniu. Ochrona wewnętrzna jest osobistym wyborem; krótsza sesja lub przerwa też są w porządku.
Przestrzegaj instrukcji konkretnego produktu i zmień go wcześniej, jeśli jest wilgotny, niewygodny lub osiągnął pojemność. Liczą się obfitość krwawienia i długość treningu. Na dłuższą aktywność zabierz zapas i nie przekraczaj czasu noszenia produktu wewnętrznego, żeby dokończyć ćwiczenia.
Nastolatki mogą poznać menstruacyjne stroje kąpielowe, takie jak Thea, dobierając je według wymiarów ciała i zakresu ochrony modelu. Ochrona wewnętrzna jest opcjonalna. Wyborem powinny kierować komfort, własne preferencje i zrozumienie sposobu użycia produktu.
Nie. Zwykły trening, łagodny ruch i dzień odpoczynku są równie dobrymi wyborami. Dostosuj aktywność do samopoczucia. Jeśli objawy są silne lub nietypowe dla Ciebie, porozmawiaj ze specjalistą medycznym.
Informacje edukacyjne, nie indywidualna porada medyczna. Zawsze stosuj się do instrukcji dołączonej do produktu.
TWOJE CIAŁO. TWÓJ RUCH.
Twój koszyk jest obecnie pusty.
Nie wiesz, od czego zacząć?
Polecamy:
[title]
[message]Lubisz to? Dodaj do listy życzeń
Twoje ulubione rzeczy w jednym miejscu. Kupuj szybko i wygodnie dzięki liście życzeń!
