Blog
Majtki menstruacyjne wielorazowe vs. jednorazowe majtki menstruacyjne: które będą dla Ciebie najlepsze?
Kiedy myślisz o majtkach menstruacyjnych, przychodzą Ci do głowy komfort, swoboda ruchu i 100% ochrony — niezależnie od tego, czy potrzebujesz wyższego poziomu chłonności, czy Twój przepływ jest umiarkowany albo lekki. Bez względu na sytuację ryzyko zabrudzenia bielizny praktycznie znika. Właśnie dlatego bielizna intymna od Femi.Eko® może stać się Twoją najlepszą przyjaciółką podczas miesiączki. Prawdopodobnie znasz już ideę, która nam przyświeca. Powiemy ją jednak raz jeszcze, bo naprawdę w nią wierzymy: produkty menstruacyjne Femi.Eko® zostały stworzone po to, by zapewniać ochronę każdej kobiecie, a jednocześnie dbać o Planetę. Dlatego w tym artykule jeszcze raz pokazujemy różnice między wielorazowymi majtkami menstruacyjnymi a pozostałymi jednorazowymi produktami do higieny intymnej. Czy majtki menstruacyjne Femi.Eko® są jak zwykła bielizna? To jedno z najczęstszych pytań, jakie otrzymujemy od klientek, które dopiero odkrywają nasze produkty. Odpowiedź jest bardzo prosta: tak, majtki menstruacyjne Femi.Eko® wyglądają jak klasyczna bielizna, ale dają Ci dodatkowo spokój i wygodę w czasie miesiączki. W odróżnieniu od zwykłych majtek modele Femi.Eko® mają warstwę chłonną, która może zatrzymać ilość płynu odpowiadającą nawet 5–6 jednorazowym tamponom. Co więcej, jedną z największych innowacji w kategorii bielizny menstruacyjnej jest możliwość wielokrotnego używania przez co najmniej 2 lata. Zalety wielorazowych majtek menstruacyjnych w porównaniu z produktami jednorazowymi Już wyjaśniamy. Jeśli korzystasz z jednorazowych produktów menstruacyjnych, działasz tak jak przy klasycznych środkach higienicznych: co miesiąc kupujesz, używasz i wyrzucasz. Jeśli wybierzesz wielorazową bieliznę Femi.Eko®, z tej samej pary majtek możesz korzystać od 2 do 5 lat — w zależności od tego, jak o nią dbasz. Wniosek? Nie wydajesz pieniędzy co miesiąc, nie generujesz dużych ilości odpadów i masz 100% ochrony niezależnie od intensywności miesiączki. Do tego dochodzą używane przez nas materiały w 100% naturalne, bezpieczne zarówno dla Planety, jak i dla kobiecego ciała. Konopie i bawełna organiczna to tylko dwie z tkanin, które sprawiają, że produkty menstruacyjne Femi.Eko® są ekologiczne i przyjazne dla środowiska. Jak wybrać najlepszy rodzaj majtek menstruacyjnych do swoich potrzeb i stylu życia? Majtki wielorazowe są dostępne w różnych fasonach i kolorach, a w kolekcjach Femi.Eko® znajdziesz opcje dopasowane do różnych poziomów krwawienia — od lekkiego aż po bardzo obfite. Dodatkowo majtki menstruacyjne do pływania pomogą Ci spędzić urlop bez stresu. Tak, w naszej ofercie znajdziesz także modele do pływania, które świetnie sprawdzą się na plaży, nad morzem czy na basenie. Warstwy chłonne zatrzymują płyn menstruacyjny, a Ty możesz w pełni cieszyć się swobodą ruchu. Nie stresuj się już myślą, że wyczekiwany od miesięcy urlop zbiegnie się akurat z miesiączką. Teraz masz innowacyjne rozwiązanie. A jeśli zmagasz się z krwawieniem po porodzie lub nietrzymaniem moczu, majtki wielorazowe również pomogą Ci zapomnieć o tych trudnościach. Pielęgnacja i czyszczenie wielorazowych majtek menstruacyjnych Chcesz zachować swoje majtki menstruacyjne w doskonałym stanie? Kluczem jest odpowiednia pielęgnacja i prawidłowe czyszczenie wielorazowej bielizny intymnej od Femi.Eko®. Majtki mogą być używane ponownie przez co najmniej 2 lata lub wytrzymać ponad 80 prań, bez uszkodzenia tkaniny i warstw chłonnych. Oto, co warto wiedzieć: Zaraz po użyciu wypłucz majtki menstruacyjne w zimnej wodzie (ale nie pozostawiaj ich do namaczania dłużej niż 15 minut) Pierze je ręcznie albo w pralce w temperaturze maks. 40 stopni Celsjusza. Nie używaj wybielacza ani płynu do płukania. Susz je naturalnie (wielorazowych majtek menstruacyjnych nie należy kłaść na kaloryferze ani na innych źródłach ciepła) Nie prasuj ich. Opcje Femi.Eko® w kategorii majtek menstruacyjnych Jeśli zajrzysz do sklepu internetowego Femi.Eko®, znajdziesz tam wszystko: od majtek menstruacyjnych typu tanga czy brazilian, po french cut i modele z wysokim stanem. Ponieważ lato jest tuż-tuż i zaczyna się sezon wyjazdowy, przypominamy także o majtkach menstruacyjnych do pływania, a już wkrótce wprowadzimy pierwszą kolekcję modeli idealnych na urlop podczas miesiączki, w tym kostium kąpielowy menstruacyjny. Dlatego zaglądaj regularnie i śledź nas zarówno na stronie internetowej, jak i w mediach społecznościowych. Dołącz do nas na Facebook i Instagram! Dzięki temu z łatwością wybierzesz i zamówisz pary majtek menstruacyjnych najlepiej dopasowane do swoich potrzeb. Kupuj zgodnie ze swoimi potrzebami: na dni miesiączki, po porodzie, przy nietrzymaniu moczu, dla nastolatek, superchłonne majtki menstruacyjne idealne na noc oraz modele stworzone specjalnie do pływania. Kupuj według poziomu chłonności: bardzo obfity, ekstra obfity, super obfity, obfity, umiarkowany, lekki. Kupuj według fasonu: wysoki stan, brazilian, french cut, tanga, hipster, bokserki unisex, z koronką, z bocznymi zapięciami lub bezszwowe. Wybierz komfort podczas miesiączki, wybierz rozwiązania dobre dla Twojego ciała i przyjazne dla środowiska. Dołącz do nas! Razem możemy lepiej zadbać o Planetę, a Ty przy okazji zadbasz także o swoje zdrowie i swój budżet.
Ucz się więcej
Sposoby na bóle menstruacyjne: jak pozbyć się dyskomfortu i świetnie czuć się podczas miesiączki
Jesteśmy kobietami, ale każda z nas jest inna. Każda zna swoje ciało, potrzeby i pragnienia. A ponieważ miesiączka jest naturalną częścią życia i nie powinna być tematem tabu, my — kobiety tworzące markę wielorazowych produktów menstruacyjnych Femi.Eko® — chcemy dzielić się z Tobą doświadczeniem, praktycznymi rozwiązaniami i alternatywami, które pomagają przejść przez czas menstruacji spokojniej i bardziej komfortowo. Chcemy, abyś mogła cieszyć się wszystkim, co sprawia Ci radość: spotkaniami z przyjaciółmi, życiem towarzyskim, aktywnością fizyczną czy wyjściem na plażę. To właśnie ból menstruacyjny najczęściej odpowiada za dyskomfort podczas okresu. U niektórych osób jest bardzo silny, u innych niemal niewyczuwalny. Wiele zależy od organizmu. Jeśli należysz do grona kobiet, dla których bóle menstruacyjne co miesiąc są prawdziwym wyzwaniem, chcemy Ci pomóc, przekazując kilka przydatnych informacji i skutecznych wskazówek. Wszystkie znajdziesz w tym artykule. Wszystko, co warto wiedzieć o menstruacji Cykl menstruacyjny bywa trudnym czasem dla wielu kobiet, głównie z powodu skurczów menstruacyjnych, które mogą pojawić się przed miesiączką lub w jej trakcie. Dolegliwości te mogą mieć różne nasilenie — od lekkich po bardzo intensywne — i znacząco wpływać na jakość życia. Warto jednak wiedzieć, że można je łagodzić i nadal cieszyć się codziennością, także w te dni miesiąca. Pierwsza miesiączka, czyli menarche — jak określa się ją w języku medycznym — pojawia się zwykle około 10. roku życia. W zależności od organizmu może wystąpić wcześniej lub później, nawet w wieku 12–13 lat. Bardzo ważne jest to, że miesiączka jest oznaką prawidłowego funkcjonowania układu rozrodczego. Kiedy miesiączkujesz, Twoje ciało przechodzi szereg zmian, które zaczynają się jeszcze przed pojawieniem się krwawienia. Innymi słowy, organizm przygotowuje się na ewentualną ciążę, ponieważ rozpoczyna się owulacja. Jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, pojawia się miesiączka. Proces ten powtarza się co miesiąc, a krwawienie menstruacyjne trwa zwykle od 3 do 7 dni. W tym czasie ilość wydalanej krwi może być obfita, umiarkowana lub niewielka. Właśnie dlatego stworzyliśmy także wielorazowe majtki menstruacyjne, dostępne w różnych fasonach i o różnym poziomie chłonności, tak aby odpowiadały na potrzeby przy każdym rodzaju krwawienia. W sklepie internetowym znajdziesz pełną gamę majtek menstruacyjnych Femi.Eko®, które zapewniają ochronę nawet do 12 godzin — bez przecieków i bez nieprzyjemnych zapachów — dając Ci większy komfort i swobodę ruchu podczas wszystkich codziennych aktywności. Jakie są główne przyczyny bólu menstruacyjnego Lekkie skurcze menstruacyjne i znośny ból w dolnej części pleców są czymś normalnym przed krwawieniem i w pierwszych dniach miesiączki. Pojawiają się wtedy, gdy macica się kurczy. Niektóre kobiety odczuwają te dolegliwości bardzo słabo albo wcale, podczas gdy dla innych są one wyraźnym źródłem dyskomfortu. Inne częste objawy menstruacji Poza bólem w podbrzuszu i w dolnej części pleców podczas miesiączki kobiety mogą doświadczać również innych objawów, takich jak zmęczenie, wzdęcia, biegunka czy nudności. Charakterystycznym objawem menstruacji bywa także tkliwość piersi przed pierwszym dniem krwawienia. Nasilenie tych objawów różni się w zależności od kobiety, jednak jeśli co miesiąc odczuwasz je bardzo intensywnie i uniemożliwiają Ci normalne funkcjonowanie, zalecamy konsultację z ginekologiem i wykonanie dokładnych badań. Jak dbać o higienę intymną podczas cyklu menstruacyjnego Miesiączka jest czymś całkowicie naturalnym. Krew menstruacyjna nie jest „brudna” i nie powinnaś wstydzić się swojego ciała w czasie okresu. Jeśli chodzi o higienę intymną, zalecamy: mycie okolic intymnych rano i wieczorem, a najlepiej także po skorzystaniu z toalety — wyłącznie wodą i mydłem o neutralnym pH. Nie używaj perfumowanych żeli pod prysznic ani perfumowanych płynów do higieny intymnej, ponieważ mogą zaburzać florę pochwy. Wybieraj produkty menstruacyjne wykonane w 100% z naturalnych materiałów: majtki menstruacyjne lub wielorazowe podpaski Femi.Eko® zamiast klasycznych podpasek, a także kubeczek menstruacyjny lub dysk menstruacyjny opracowany przez naszych specjalistów — zamiast jednorazowych tamponów. Techniki relaksacyjne i inne praktyczne sposoby na bóle menstruacyjne W ciągu życia kobieta spędza łącznie około 10 lat na miesiączkowaniu. Wyobraź sobie, że w sumie przez całą dekadę możesz mierzyć się z dyskomfortem i bólem menstruacyjnym. Brzmi mało zachęcająco, prawda? Co można zrobić, aby złagodzić skurcze, czuć się bezpiecznie i odzyskać energię do życia w te dni miesiąca? Istnieją rozwiązania i alternatywy, które pomagają poczuć się lepiej podczas cyklu menstruacyjnego. Zebraliśmy kilka wskazówek, które mogą ułatwić przejście przez ten czas, jeśli i Ciebie bóle menstruacyjne nie dają spokoju: Stosuj ciepłe okłady miejscowo (na brzuch i plecy). Ciepło pomaga zmniejszyć ból. Bierz wieczorem ciepłe kąpiele, najlepiej przed snem. Uwaga! Nie używaj bardzo gorącej wody, ponieważ nie jest to wskazane. Masuj delikatnie brzuch i plecy Uprawiaj sport przed miesiączką i w jej trakcie (lekki bieg, spacery na świeżym powietrzu, ćwiczenia pilates) Spróbuj jogi. Polecamy: → Pozycja kobry (Bhujangasana): ta pozycja rozciąga mięśnie brzucha, co może pomóc złagodzić skurcze menstruacyjne. → Pozycja ryby (Matsyasana): angażuje dolną część pleców i może zmniejszyć ból podczas cyklu menstruacyjnego. → Pozycja szewca (Baddha Konasana): pomaga otworzyć okolice miednicy i może być szczególnie korzystna podczas miesiączki. → Pozycja głowy do kolana (Janu Sirsasana): może przynieść ulgę przy łagodnym dyskomforcie menstruacyjnym. Unikaj tłustych i słonych potraw Zamień kawę na herbatę Dbaj o nawodnienie (pij dużo płynów: wodę, herbaty, ciepłe zupy) Zapewnij sobie odpowiednią ilość odpoczynku Pokonaj bóle menstruacyjne, ciesz się ulubionymi aktywnościami, czasem z bliskimi i komfortem, jaki dają innowacyjne produkty menstruacyjne stworzone przez naszych specjalistów. My, kobiety Femi.Eko®, mamy jedno przesłanie: „Nie stawiaj życia na pauzę podczas miesiączki!”
Ucz się więcej
Konopie vs. wełna: wpływ na zdrowie i komfort skóry
Twój komfort i zdrowie, a także troska o środowisko, to wartości, które przyświecały nam przy tworzeniu ekologicznych produktów do higieny intymnej. Najnowsza innowacja marki Femi.Eko® stawia w centrum uwagę konopie — włókno, które wykorzystaliśmy w chłonnych majtkach menstruacyjnych, tych, które, jak wiemy, już pokochaliście. Aby lepiej pokazać zalety tej tkaniny, w tym artykule przyglądamy się dwóm najpopularniejszym w 100% naturalnym włóknom stosowanym w ekologicznej odzieży: wełnie i konopiom. To dwa wyjątkowo trwałe materiały — naturalne i całkowicie biodegradowalne. Co więc je różni? Konopie vs wełna — co warto wiedzieć o tych tkaninach Konopie to tkanina, z której powstaje chłonna bielizna Femi.Eko® — najbardziej zrównoważony produkt w naszej ofercie artykułów do higieny intymnej. Wybraliśmy ją do naszych produktów ze względu na jej liczne zalety. Konopie stają się coraz bardziej miękkie w miarę noszenia i prania bielizny, a dzięki porowatej strukturze pozwalają skórze oddychać, co oznacza jeszcze większy komfort w codziennej higienie intymnej. Możesz zapomnieć o jednorazowych produktach na okres! Wełna natomiast jest materiałem bardziej wymagającym, zwłaszcza w porównaniu z konopiami. Wełna ma zdolność utrzymywania ciepła ciała i wchłaniania wilgoci. Jednocześnie jest znacznie bardziej szorstka, podczas gdy konopie — jak wspominaliśmy wcześniej — z każdym praniem stają się delikatniejsze, nie tracąc swoich właściwości wraz z upływem czasu. W przeciwieństwie do wełny konopie są wyjątkowo trwałe i wytrzymałe. Włókna konopne należą zresztą do najbardziej odpornych na świecie. Dlatego konopie mogą być noszone nawet w okolicach intymnych, a najlepszym dowodem są modele bielizny stworzone przez specjalistów Femi.Eko®. Dlaczego warto wybrać chłonną bieliznę z konopi? W Femi.Eko® znajdziesz najbardziej zrównoważone modele chłonnej bielizny, wykonane głównie z konopi. Wybraliśmy ten materiał, aby zapewnić Ci wyższy poziom ochrony, a jednocześnie dbać o Planetę. Bielizna z konopi jest wielorazowa, co oznacza, że możesz korzystać z niej przez co najmniej 2 lata. Innymi słowy: kupujesz ją raz i używasz bezpiecznie przez minimum 24 miesiące. Co to oznacza w praktyce? Oprócz oszczędności — bo nie musisz już co miesiąc wydawać pieniędzy na jednorazowe środki higieniczne, takie jak tampony, podpaski i podobne produkty — nie generujesz też odpadów, za co środowisko naprawdę Ci podziękuje. Chłonna bielizna z konopi, opracowana przez specjalistów Femi.Eko®, świetnie sprawdza się podczas menstruacji, także przy obfitym krwawieniu, a także przy nietrzymaniu moczu i innych rodzajach wydzieliny. Chłonne majtki menstruacyjne z konopi mają wysoką chłonność i można je nosić nawet do 12 godzin. Wybierzesz je zgodnie ze swoimi potrzebami, ponieważ są dostępne w wariantach dopasowanych do różnych obfitości miesiączki. Po każdym użyciu bardzo łatwo je wyczyścić, a przy tym zapewniają komfort, bezpieczeństwo i trwałość na długo. Zarówno konopie, jak i wełna to naturalne włókna, które warto mieć w swojej szafie. To tkaniny zrównoważone, trwałe i ekologiczne, które nie obciążają nadmiernie zasobów Planety. Wybieraj nowoczesną odzież z wełny oraz bieliznę z konopi, a w ten sposób również dołożysz swoją cegiełkę do troski o środowisko. Zachęcamy Cię, by dołączyć do działań Femi.Eko® na rzecz ochrony środowiska — poprzez zrównoważone produkty do higieny intymnej, które jednocześnie zapewniają Ci komfort, jakiego oczekujesz.
Ucz się więcej
Jak żyć z endometriozą: wskazówki, jak radzić sobie z bólem i jej wpływem na codzienne życie
Endometrioza — termin, który wiele kobiet już słyszało. Niektóre potrafią wyjaśnić go bardzo dokładnie, inne poznały go niedawno i dowiedziały się, z czym się wiąże, a dla jeszcze innych może to być wciąż temat nieznany. Ponieważ marzec to nie tylko miesiąc kobiet, lecz także międzynarodowy miesiąc świadomości endometriozy, chcemy okazać solidarność z milionami kobiet na całym świecie, które mierzą się z tym problemem. Endometrioza to choroba przewlekła, o której wciąż mówi się zdecydowanie za mało i która — według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) — dotyka na całym świecie co najmniej 190 milionów kobiet. To schorzenie wiąże się z silnym bólem przed menstruacją i w jej trakcie, nudnościami, uczuciem zmęczenia, a często także z depresją i lękiem — wszystko to nieuchronnie wpływa na jakość życia. Co więcej, jeśli choroba nie zostanie prawidłowo zdiagnozowana i leczona, może prowadzić do niepłodności. Ponieważ, jak już wspominaliśmy, marzec jest miesiącem kobiet, rozpoczęliśmy kampanię pod hasłem “Every flower is different”. W Femi.Eko® celebrujemy różnorodność i zachęcamy każdą kobietę, by kochała swoje ciało takim, jakie jest. Jednocześnie wspieramy każdą kobietę, która zmaga się z endometriozą, dlatego w tym artykule zebraliśmy najważniejsze wskazówki, jak żyć z tą chorobą i każdego dnia czuć się dobrze ze sobą. Wprowadzenie do endometriozy: przyczyny, objawy i diagnostyka Endometrioza to choroba charakteryzująca się obecnością endometrium (błony śluzowej macicy, która naturalnie złuszcza się podczas menstruacji) poza macicą, czyli w obrębie jajowodów, jajników, jelit, ściany jamy brzusznej lub pęcherza moczowego. Objawy związane z endometriozą są różne i mogą obejmować kombinację takich dolegliwości jak: przewlekły ból miednicy ból w trakcie i/lub po stosunku seksualnym bolesne oddawanie moczu zmęczenie depresja lub lęk wzdęcia brzucha nudności Poza wymienionymi wyżej objawami endometrioza może także prowadzić do niepłodności. Niepłodność pojawia się na skutek prawdopodobnego wpływu endometriozy na jamę miednicy, jajniki, jajowody lub macicę. Rozpoznanie endometriozy to wciąż poważny problem, ponieważ bardzo często chorobę wykrywa się dopiero po wielu latach od pojawienia się pierwszych objawów. Dlaczego? Endometriozę łatwo pomylić z innymi schorzeniami, które również powodują ból w obrębie miednicy, takimi jak zapalenie narządów miednicy mniejszej (PID), torbiele jajników czy zespół jelita drażliwego (IBS). Dokładna konsultacja u lekarza specjalisty wraz z serią badań może pomóc Ci precyzyjnie ocenić sytuację. Nasza rada jest prosta: gdy tylko pojawią się pierwsze objawy, pod żadnym pozorem nie odkładaj wizyty u lekarza. Jak radzić sobie z bólem: możliwości leczenia i sposoby jego łagodzenia Amerykańskie Towarzystwo Medycyny Rozrodu (ASRM) opracowało następującą klasyfikację endometriozy: stadium 1: minimalne; stadium 2: łagodne; stadium 3: umiarkowane; stadium 4: ciężkie. Leczenie tej choroby jest zawsze dobierane przez lekarza specjalistę na podstawie objawów i historii medycznej każdej pacjentki. Jeśli chodzi o farmakoterapię, może on przepisać leki przeciwzapalne pomagające łagodzić ból lub leki regulujące gospodarkę hormonalną, co może zmniejszyć dolegliwości bólowe. Po postawieniu diagnozy endometriozy możliwe jest również leczenie operacyjne — to jedna z najczęściej wybieranych metod wspierających kobiety, które chcą zajść w ciążę. Warto jednak pamiętać: najlepszą decyzję dotyczącą leczenia endometriozy podejmuje się wspólnie z lekarzem specjalistą. Idź do lekarza, zadawaj pytania i proś o wskazówki! Droga do lepszego samopoczucia: jak dbać o siebie, by łagodzić objawy Poza ewentualnym leczeniem zaleconym przez specjalistę istnieją także inne elementy, które mogą pomóc Ci zadbać o dobre samopoczucie, nawet jeśli zmagasz się z endometriozą. Techniki relaksacyjne, odpowiednia dieta, herbaty ziołowe (krwawnik, rumianek, imbir) oraz oleje stosowane miejscowo (olej rycynowy, propolis) — to wszystko może pomóc złagodzić ból. Elementem dbania o siebie jest również ograniczenie stresu i dostosowanie diety tak, aby była zdrowa i zbilansowana. Medytacja lub ćwiczenia jogi to także sposoby, które mogą pomóc złagodzić objawy. Życie seksualne a endometrioza: jak radzić sobie z bólem i utrzymać zdrową intymność Pojawienie się silnego bólu bardzo często wpływa na życie seksualne. Kluczem do poradzenia sobie z tym problemem jest otwartość wobec partnera oraz jego zdolność do zrozumienia Twoich potrzeb. Wyjaśnij mu, czym jest endometrioza i co tak naprawdę dzieje się w Twoim ciele. Niektóre pozycje seksualne mogą być na przykład mniej bolesne. Uczcie się wspólnie czerpać przyjemność, eksperymentując i otwarcie rozmawiając. Pomocne mogą być również terapie hormonalne zalecone przez lekarza specjalistę — zarówno w łagodzeniu bólu, jak i w utrzymaniu zdrowego życia seksualnego. Zdrowie psychiczne a endometrioza: jak radzić sobie z lękiem i depresją Gdy czujesz, że potrzebujesz specjalistycznego wsparcia psychicznego, skontaktuj się z psychologiem, który pomoże Ci przepracować blokady emocjonalne i towarzyszące Ci obawy. Wpływ endometriozy na stan emocjonalny kobiet jest bardzo duży. Potwierdzają to badania naukowe. Poproś o pomoc! Nie pozwól, by lęk i depresja przejęły kontrolę nad Twoim życiem. Wsparcie psychologiczne może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje emocje i skuteczniej sobie z nimi radzić. Równie pomocne bywa dzielenie się własnymi doświadczeniami z osobami, które znajdują się w podobnej sytuacji. Istnieją grupy wsparcia, w których kobiety chorujące na endometriozę otwarcie rozmawiają o swoich trudnościach. Lęk i depresja często wynikają także z niepewności i niewiedzy. Im więcej wiesz o chorobie, z którą się zmagasz, tym lepiej poradzisz sobie ze swoimi emocjami. Zdobywaj wiedzę, chodź do lekarza, rozmawiaj z partnerem, powiedz bliskiej przyjaciółce, przez co przechodzisz. Bądź otwarta, ogranicz stres w swoim życiu, znajdź czas na relaks, ruszaj się i stosuj zdrową dietę. Nie jesteś sama! Rodzina, przyjaciele i bliscy są przy Tobie. Femi.Eko jest z Tobą! Odżywianie a endometrioza: produkty, które mogą pomóc złagodzić objawy Tak, sposób odżywiania może pomóc zmniejszyć ból wywołany endometriozą. Co warto jeść? Poniżej znajdziesz listę produktów, które dobrze włączyć do codziennej diety, oraz tych, które najlepiej całkowicie wyeliminować: Produkty, które warto wprowadzić do diety: Produkty bogate w Omega-3: tłuste ryby, orzechy, migdały, siemię lniane, nasiona chia Białe mięso Warzywa: karczochy, szparagi, bakłażan, awokado, buraki, brokuły, marchew, seler, kapusta, kalafior, brukselka, cukinia, ogórki, dynia, endywia, szpinak, fenkuł, fasolka szparagowa, biała fasola, cebula, papryka, rzodkiewki, sałata, pomidory, groszek. Zioła: koper, pietruszka, estragon, mięta, oregano, rozmaryn, szałwia, tymianek. Grzyby Owoce i suszone owoce Produkty pełnoziarniste Produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu lub ich roślinne odpowiedniki Soja i tofu Produkty, których warto unikać, a nawet całkowicie wyeliminować je z diety: Czerwone mięso Masło, śmietana, tłusty nabiał Nadmiar soli Cukier i przetworzone słodycze Białe pieczywo i jego pochodne Wędliny Potrawy smażone Kobiety chorujące na endometriozę bardzo często mierzą się również z obojętnością otoczenia, nie wiedzą, jak i z kim o tym rozmawiać. Otwartość wobec własnego problemu może pomóc zarówno psychicznie, jak i w ograniczeniu jego wpływu na Twoje życie. Nauczenie się życia z endometriozą, korzystanie z odpowiednio dobranego leczenia, dbanie o siebie tak, by poprawić samopoczucie i łagodzić objawy, a także umiejętność rozmawiania o tym z bliskimi – wszystko to pomaga trzymać z dala depresję i stany lękowe.
Ucz się więcej
Wyznanie miłości do kobiecego ciała i różnorodności kobiet: kampania „Every flower is different” od Femi.Eko®
Marzec jest miesiącem kobiet, dlatego w Femi.Eko® postanowiliśmy pójść o krok dalej niż klasyczne „Wszystkiego najlepszego!”. W tym miesiącu bukiety kwiatów wręczane w prezencie stały się dla nas inspiracją do stworzenia kampanii, którą nazwaliśmy “Every flower is different” i która zachęca do samoakceptacji, miłości do siebie oraz do przyjęcia swojego ciała takim, jakie jest — ze wszystkim, co ze sobą niesie. W marcu chcemy celebrować kobiecą różnorodność i przekazać Ci prosty, ale bardzo ważny komunikat: Jesteś piękna dokładnie taka, jaka jesteś. Tak jak każdy kwiat jest wyjątkowy na swój sposób, ze wszystkimi swoimi płatkami, tak i Ty jesteś niepowtarzalna dzięki każdej cesze, która Cię definiuje: twarzy, ciału, kolorowi włosów, wzrostowi czy liczbie kilogramów. Czy wiesz, że właśnie to, że jesteś inna, jest jedną z Twoich supermocy? Zanim opowiemy Ci więcej o kampanii “Every flower is different” od Femi.Eko®, chcemy zachęcić Cię do jednego: pokochaj siebie mocniej i zaakceptuj swoje ciało dokładnie takim, jakie jest. Every flower is different - tak samo jak Ty! Poprzez kampanię “Every flower is different”, prowadzoną w marcu, chcieliśmy celebrować każdą kobietę z osobna. Już od samego początku dołączyło do mnie 8 wyjątkowych kobiet, które zdecydowały się zostać modelkami na jeden dzień podczas sesji zdjęciowej Diversity by Femi.Eko®. To właśnie ich chęć przekraczania własnych granic i przełamywania barier narzucanych przez społeczne standardy przerodziła się w ruch o tej wymownej nazwie: “Every flower is different”. Kampania Femi.Eko® to tak naprawdę wyraz miłości do własnego ciała i wszystkiego, co ze sobą niesie — na różnych etapach i w różnych momentach życia. Twojego życia. Życia każdej kobiety. Alina, Denisa, Luiza, Grațiela, Andreea, Diana, Lavinia i Anca to 8 kobiet, które przyjęły nasze zaproszenie i stały się naszymi muzami. To kobiety różniące się wiekiem, sylwetką i rozmiarem, a jednak każda z nich ma w sobie wyjątkowe piękno. Każda z zaciekawieniem i radością testowała produkty menstruacyjne Femi.Eko®, stworzone z naszej potrzeby, by oferować jak najzdrowsze, ekologiczne i ekonomiczne artykuły do higieny intymnej, dopasowane do różnych potrzeb. Zebraliśmy ich opinie o majtkach menstruacyjnych, o kubeczkach menstruacyjnych i dyskach menstruacyjnych, o wielorazowych podpaskach oraz o akcesoriach opracowanych specjalnie przez ekspertów Femi.Eko®. Zachęcamy Cię, aby śledzić je na naszej stronie internetowej oraz na naszych profilach na Facebooku i Instagramie. To właśnie tam czekają też na Ciebie wyjątkowe promocje. Celebruj kobiecość razem z Femi.Eko® Twoje ciało jest świątynią, o którą dbasz i dla której chcesz wszystkiego, co daje komfort oraz swobodę. Wiemy, że podczas miesiączki potrzebujesz go jeszcze bardziej, dlatego dajemy Ci możliwość wypróbowania każdego produktu z oferty Femi.Eko® w specjalnych cenach. Ceny zaczynają się już od 49 lejów, dzięki czemu Ty i inne kobiety możecie odkryć zalety majtek menstruacyjnych, poczuć pełną swobodę ruchu oraz fizyczny i psychiczny komfort, który pomaga przejść przez trudniejsze dni miesiąca. Wielorazowe podpaski są dostępne już od 29 lejów. Produkty menstruacyjne Femi.Eko® są naturalne, bezpieczne dla zdrowia, ekologiczne, wielorazowe i zrównoważone. Pozostaje tylko ich spróbować — szczególnie teraz, w marcu, gdy są dostępne w specjalnych cenach. Zapraszamy Cię także do wypełnienia testu DIVERSITY Marcowe rabaty to nie wszystko! W ramach naszej kampanii “Every flower is different” znajdziesz również Test Diversity, do którego wypełnienia serdecznie Cię zapraszamy. Na końcu czeka na Ciebie niespodzianka: voucher Femi.Eko® o wartości 30% zniżki na dowolne zamówienie. Niezależnie od tego, czy masz kilka kilogramów więcej, czy mniej, każdy wyjątkowy moment w Twoim życiu zasługuje na to, by przeżywać go w pełni. Nie daj się ograniczać stereotypom, nie poddawaj się uprzedzeniom narzucanym przez społeczeństwo, kochaj siebie z każdym dniem coraz bardziej. Bardziej. Jeszcze bardziej! Bo tak jak kwiat, jesteś inna — i właśnie to jest Twoją supermocą!
Ucz się więcej
Jak używać dysków menstruacyjnych – wkładanie, wyjmowanie i wskazówki dotyczące czyszczenia
Dysk menstruacyjny został stworzony z myślą o wszystkich kobietach, a jego uniwersalne dopasowanie sprawia, że to jeden z najbardziej innowacyjnych wielorazowych produktów do higieny intymnej. Nie ma znaczenia, czy masz wkładkę wewnątrzmaciczną — możesz używać go bez obaw, ponieważ nie wytwarza podciśnienia. Jego uniwersalny rozmiar pasuje do różnych wysokości szyjki macicy, a ponieważ układa się po przekątnej kanału pochwy, zbiera menstruację znacznie wyżej. Jaką ilość? Odpowiednik nawet 5 jednorazowych tamponów. Co więcej, możesz nosić go także podczas seksu. Uwaga! Dysk menstruacyjny nie jest metodą antykoncepcji. Dlaczego powstał dysk menstruacyjny Femi.Eko®? Po to, aby pomóc Ci czuć się dobrze we własnym ciele podczas miesiączki, zapomnieć o konieczności zmieniania podpasek, zminimalizować ryzyko plam i jednocześnie dać Ci ekonomiczne oraz ekologiczne rozwiązanie w zakresie higieny intymnej. Dysk menstruacyjny jest bardzo prosty w użyciu i ma specjalny system ułatwiający zakładanie oraz wyjmowanie. Wystarczy go opróżnić, opłukać i użyć ponownie. Po zakończeniu miesiączki należy go wysterylizować i przechowywać w woreczku, który wysłaliśmy razem z produktem. To naprawdę takie proste! Z tego artykułu dowiesz się: Jak założyć dysk menstruacyjny? Jak wyjąć dysk menstruacyjny? Wskazówki dotyczące czyszczenia i przechowywania dysku menstruacyjnego Jak założyć dysk menstruacyjny? Dysk menstruacyjny to wielorazowy produkt do higieny intymnej. Umieszczony po przekątnej kanału pochwy, pozostaje otwarty jak okrąg oparty o kość łonową. Nie zajmuje miejsca w pochwie i zbiera krew menstruacyjną wyżej. Właśnie dlatego sprawdza się również wtedy, gdy decydujesz się na seks podczas miesiączki — bez nadmiaru krwi. Aby założyć go prawidłowo i uniknąć przeciekania oraz dyskomfortu, wykonaj poniższe kroki: Dokładnie umyj ręce, zanim zaczniesz używać dysku menstruacyjnego. Złóż dysk na pół i trzymaj go mocno między kciukiem a palcem wskazującym. Przyjmij wygodną pozycję i wsuń go do pochwy. Delikatnie popychaj go dalej, cały czas trzymając złożony, a następnie skieruj go w stronę kości ogonowej. Teraz dysk znajduje się za kością łonową i prawdopodobnie już zaczął zbierać krew menstruacyjną. Ważne! Jeśli to Twój pierwszy raz z dyskiem i odczuwasz lekki dyskomfort, nie martw się. Twoje ciało potrzebuje chwili, by przyzwyczaić się do jego noszenia. Jeśli nie odczuwasz bólu i nic nie przecieka, wszystko jest w porządku. Jak wyjąć dysk menstruacyjny? Na początku może być Ci trudniej ocenić, kiedy dysk menstruacyjny jest już pełny i trzeba go wyjąć, aby go opróżnić. Najlepiej wyjąć go po około 5 godzinach. Z czasem, w zależności od tego, jak szybko się zapełnia i jak obfita jest Twoja miesiączka, sama ocenisz, jak długo możesz go nosić. Uwaga: ze względów higienicznych zalecamy, aby nie nosić go dłużej niż 10–12 godzin bez opróżniania. Aby go wyjąć, postępuj zgodnie z poniższymi krokami: Przede wszystkim rozluźnij się i usiądź nad toaletą albo wejdź pod prysznic, jeśli jesteś w domu. Następnie włóż palec do pochwy, chwyć specjalny uchwyt dysku i delikatnie wyciągnij go na zewnątrz. Jeśli nie uda Ci się od razu go wyczuć, użyj mięśni, aby przesunąć go niżej. Po wyjęciu dysku opróżnij go całkowicie z zebranej krwi. Dokładnie opłucz go wodą, a jeśli masz taką możliwość, umyj go delikatnym mydłem o neutralnym pH, a następnie ponownie opłucz. Powtórz wcześniej opisane kroki, aby założyć go ponownie. Wskazówki dotyczące czyszczenia i przechowywania dysku menstruacyjnego Po każdej miesiączce dysk menstruacyjny należy umyć i wysterylizować, a następnie przechowywać w specjalnym woreczku do kolejnego użycia. W następnym cyklu, gdy miesiączka znów się pojawi, wyjmij go z woreczka, ponownie wysterylizuj, dokładnie umyj ręce i znów ciesz się ochroną oraz komfortem, jakie zapewnia. Jeśli chodzi o czyszczenie dysku menstruacyjnego Femi.Eko®, należy go sterylizować poprzez gotowanie w wodzie przez 10 minut, nie dłużej niż 20 minut. Dysk musi pozostawać zanurzony przez cały czas gotowania. W trakcie miesiączki możesz go wyjąć, opróżnić i zdezynfekować specjalnym żelem do higieny intymnej albo chusteczką przeznaczoną do tego celu. Pod żadnym pozorem nie używaj innych produktów niż te zalecane do higieny intymnej, ponieważ możesz podrażnić błonę śluzową pochwy. Jeśli chodzi o przechowywanie, sprawa jest prosta. Po złożeniu zamówienia otrzymasz woreczek, w którym możesz trzymać dysk między miesiączkami — oczywiście dopiero po jego wysterylizowaniu. Nie przechowuj go w kontakcie z innymi produktami, takimi jak kremy czy perfumy. Trzymaj go w suchym miejscu. Wszystko, co musisz wiedzieć o dysku menstruacyjnym to fakt, że został przetestowany i jest w 100% bezpieczny dla Twojego zdrowia oraz dla środowiska. Wykonano go z silikonu medycznego, jest miękki, aksamitny w dotyku i zapewnia niezwykły komfort za każdym razem, gdy go nosisz. Gdy tylko nauczysz się, jak go zakładać i wyjmować, praktycznie zapomnisz, że masz miesiączkę. Dysk menstruacyjny Femi.Eko® nie zaburza flory pochwy, nie sprzyja powstawaniu bakterii, podrażnień ani nieprzyjemnych zapachów, jak często bywa w przypadku produktów jednorazowych.
Ucz się więcej
8 najważniejszych zalet bielizny z konopi: dlaczego konopie są najlepszym wyborem
Kierując się chęcią wspierania bardziej ekologicznej i zrównoważonej gospodarki, szukaliśmy naturalnych materiałów, które są przyjazne dla środowiska i mają jak najmniejszy wpływ na otoczenie. Właśnie dlatego zwróciliśmy uwagę na konopie i wykorzystaliśmy je do stworzenia najnowszych modeli wielorazowej bielizny intymnej Femi.Eko®. Włókna konopne są coraz szerzej wykorzystywane w branży tekstylnej i niosą ze sobą wiele ważnych korzyści. Są wolne od toksyn, odnawialne i biodegradowalne. Uprawy konopi mają niewielki wpływ na środowisko. Ta roślina rośnie szybko i na tej samej powierzchni użytków rolnych daje znacznie więcej włókna niż podobne uprawy, takie jak bawełna czy len. Mówiąc konkretnie, konopie dają o 250% więcej włókna niż bawełna i aż o 600% więcej niż len. Właśnie dlatego, z powodów wymienionych wyżej, konopie stają się coraz popularniejsze jako tkanina. Znajdziemy je w odzieży, a także w wielorazowej bieliźnie intymnej od Femi.Eko®. Tak, stworzyliśmy chłonną bieliznę intymną z konopi, a nasz patent na wynalazek jest już w trakcie procedury zatwierdzania w OSIM. W tym materiale zebraliśmy dla Ciebie najważniejsze zalety tego produktu oraz powody, dla których warto go mieć. Zastanawiasz się, dlaczego konopie są jednym z najlepszych naturalnych materiałów? Sprawdźmy: 1. Bielizna intymna z konopi jest wytrzymała i trwała Znasz to uczucie, kiedy nosisz wygodne ubrania i niemal ich na sobie nie czujesz? Właśnie tak jest z konopiami — to wyjątkowo mocne włókno, odporne zarówno na codzienne noszenie, jak i na częste pranie. Aby jeszcze lepiej pokazać trwałość tej tkaniny, wystarczy prosty przykład: liny produkuje się właśnie z konopi. Jeśli bawełniana koszulka wytrzymuje średnio 5 lat, ta wykonana z konopi może służyć nawet dwa razy dłużej dzięki wyjątkowo odpornej strukturze materiału. Co więcej, konopie stają się coraz bardziej miękkie wraz z każdym kolejnym praniem. Dzięki temu materiał z biegiem czasu jest jeszcze wygodniejszy, a jednocześnie nie traci swojego kształtu ani tekstury. To jedna z największych zalet tego naturalnego włókna. Oznacza to, że każdy produkt wykonany z konopi można nosić przez długi czas, nawet codziennie, bez konieczności szybkiej wymiany. Pomyśl teraz o bieliźnie intymnej z konopi (se va adăuga link) stworzonej przez specjalistów Femi.Eko®. Nie niszczy się, nie przeciera, a Ty możesz korzystać z tej samej pary majtek co najmniej przez dwa lata — niezależnie od tego, czy używasz ich podczas menstruacji, czy przy problemach z nietrzymaniem moczu. 2. Konopie są naturalnie antybakteryjne Konopie mają naturalne właściwości antybakteryjne, dlatego nie wymagają żadnych chemicznych dodatków, aby ograniczać rozwój bakterii i drobnoustrojów. To ogromna korzyść zarówno dla ludzi, jak i dla Planety. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe, takie jak te obecne w konopiach, pomagają zapobiegać namnażaniu i rozprzestrzenianiu się bakterii. W praktyce oznacza to brak nieprzyjemnego zapachu podczas noszenia chłonnej bielizny intymnej z konopi, mniejsze ryzyko infekcji i stałe uczucie świeżości. Antybakteryjne właściwości odzieży z konopi są szczególnie ważne dla ochrony bardziej wrażliwych obszarów ciała. Właśnie dlatego specjaliści Femi.Eko® wybrali konopie jako główny materiał w składzie nowej, chłonnej i wielorazowej bielizny intymnej. 3. Konopie są bogate w antyoksydanty i idealne dla skóry Czy wiesz, że nasiona konopi są wyjątkowo bogate w antyoksydanty? To oznacza, że również tkaniny konopne zapewniają skórze wysoki poziom ochrony, szczególnie skórze wrażliwej. Co ważne, w wielorazowej bieliźnie intymnej dostępnej na FemiEko.ro pierwsza warstwa, czyli ta mająca bezpośredni kontakt ze skórą, została wykonana z konopi. Dla Ciebie oznacza to większy komfort i brak ryzyka podrażnień w okolicach intymnych zarówno podczas menstruacji, jak i przy problemach takich jak nietrzymanie moczu. 4. Bielizna intymna z konopi to zrównoważona alternatywa Chłonna bielizna intymna dla kobiet, wykonana w większości z konopi, to zdrowa alternatywa dla Ciebie i przyjazny wybór dla środowiska. Roślina rośnie bardzo szybko (zaledwie 100 dni, co pozwala uzyskać 3 zbiory rocznie), pomaga oczyszczać glebę i powietrze z toksyn, a w przeciwieństwie do podobnych upraw, takich jak bawełna, potrzebuje niewielkiej ilości wody. Konopie są w praktyce naturalnym oczyszczaczem środowiska. Roślina wychwytuje dwutlenek węgla z atmosfery, szybko poprawiając jakość powietrza, którym oddychamy. Szacuje się, że na każdą tonę wyprodukowanych konopi z powietrza usuwane jest 1,63 tony węgla, co sprawia, że konopie są jeszcze skuteczniejszym pochłaniaczem CO2 niż drzewa. Konopie wspierają regenerację gleby dzięki składnikom odżywczym obecnym w roślinie. To jednak nie wszystko — ich korzenie mogą sięgać nawet 2,5 metra w głąb ziemi, wzmacniając podłoże i pomagając odbudować zdegradowaną glebę. Dzięki temu możliwa jest późniejsza uprawa szerszej gamy roślin. Konopie rosną bez potrzeby stosowania pestycydów i herbicydów, a jednocześnie dostarczają dużych ilości włókna, co przekłada się na produkcję z minimalną ilością odpadów. 5. Włókna konopne zapewniają ciepło zimą i przewiewność latem Tkaniny konopne bardzo dobrze zachowują swoje właściwości przez długi czas, a dodatkowo porowata struktura włókna sprawia, że materiał pozwala skórze oddychać i przyjemnie chłodzi ją latem. Z kolei powietrze znajdujące się wewnątrz włókna konopnego działa jak naturalna izolacja, dzięki czemu tkanina pomaga utrzymać ciepło ciała w chłodniejszych miesiącach. Konopie dobrze wchłaniają wilgoć i nie przyklejają się do skóry, dlatego bielizna intymna jest wyjątkowo komfortowa i nie sprawia wrażenia zimnej ani wilgotnej w kontakcie z płynami. 6. Konopie nie potrzebują chemii, pestycydów ani nawozów do wzrostu Jak już wspomnieliśmy, konopie rosną naturalnie w niemal każdym rodzaju gleby, bez potrzeby stosowania nawozów, pestycydów czy środków chemicznych. Dlatego również produkty wykonane z włókien konopnych, takie jak chłonna bielizna Femi.Eko®, są w 100% naturalne, nie zawierają chemikaliów i znacząco zmniejszają ryzyko ewentualnych alergii. 7. Konopie stają się bardziej miękkie z każdym praniem i każdym założeniem Miękkie ubrania są wyjątkowo przyjemne dla skóry. I właśnie taka powinna być także bielizna intymna, którą nosisz: miękka i delikatna. Być może zastanawiasz się teraz, jak wygląda to w przypadku chłonnych majtek z konopi, skoro sam materiał może wydawać się dość sztywny. Otóż już samo pranie sprawia, że tkanina konopna staje się coraz bardziej miękka. Innymi słowy: im częściej ją pierzesz i nosisz, tym bardziej komfortowa i przyjemna w dotyku staje się bielizna z konopi. 8. Wszystkie części konopi znajdują zastosowanie Oczywiście my wykorzystujemy włókna do tworzenia naturalnych tkanin, które następnie stosujemy w naszych produktach do higieny intymnej, takich jak chłonne majtki menstruacyjne. Jednak większość części tej rośliny jest używana także w wielu innych zrównoważonych obszarach, takich jak biopaliwa konopne, zdrowa żywność czy pielęgnacja ciała. Wszystko naturalnie, bez zanieczyszczania środowiska. Ograniczanie ilości odpadów jest dziś ważniejsze niż kiedykolwiek wcześniej i ma kluczowe znaczenie dla przyszłości naszej planety oraz kolejnych pokoleń. Kiedy mówimy o ochronie środowiska, mówimy o mniejszej ilości chemii, mniejszej ilości odpadów i o produktach zrównoważonych oraz wielorazowych. Konopie odpowiadają na wszystkie te potrzeby Planety, dlatego specjaliści Femi.Eko® stworzyli chłonną bieliznę intymną z konopi. Bo troska o środowisko jest dla nas tak samo ważna, jak chęć odpowiadania na realne potrzeby kobiet, zwłaszcza w czasie menstruacji. Majtki menstruacyjne z dodatkiem konopi to: Nanna, Nanna+, Silke i Flora. Czy jesteś gotowa je wypróbować i zadbać jednocześnie o Planetę oraz o własne zdrowie?
Ucz się więcej
Zrównoważona bielizna chłonna z konopi. Dowiedz się więcej o nowym produkcie Femi.Eko®
Zrównoważony styl życia to idea, którą na co dzień realnie wdrażamy w praktyce. Właśnie z niej zrodziły się ekologiczne produkty tworzone przez specjalistów Femi.Eko®, aby wspierać Twoje samopoczucie także podczas miesiączki. Doskonale wiemy też, że aby zachować równowagę we wszystkim, co robisz — w domu, w pracy, w relacjach z bliskimi czy z partnerem — trzeba czuć się bezpiecznie i komfortowo w każdej chwili. Chcesz realizować wszystkie swoje plany i nie rezygnować z niczego tylko dlatego, że właśnie trwa menstruacja, prawda? Chcemy łączyć Twój komfort ze zrównoważonym podejściem. Dlatego tworzymy produkty zdrowe, dopasowane do potrzeb kobiet, a jednocześnie przyjazne dla środowiska. Z dumą przedstawiamy więc najnowszy produkt marki Femi.Eko®, którego patent jest obecnie w trakcie procedury zatwierdzania w OSIM. Mowa o chłonnej bieliźnie z konopi. W tym artykule szczegółowo opisujemy cechy naszej innowacji, specjalistyczne materiały wykorzystane w chłonnej bieliźnie oraz korzyści płynące z jej używania. Innymi słowy, przedstawiamy najnowszy i najbardziej zrównoważony produkt do higieny intymnej od Femi.Eko®, w którym można się zakochać już od pierwszego użycia. Bielizna z konopi – najnowsza innowacja marki Femi.Eko® Specjaliści Femi.Eko® opracowali nowy produkt, który ma otrzymać patent na wynalazek. To element bielizny przeznaczony do stosowania przez kobiety podczas menstruacji, a także przez kobiety i mężczyzn w przypadku nietrzymania moczu, aby skutecznie zatrzymywać różne rodzaje wydzielin bez potrzeby stosowania dodatkowych wkładów. Chłonna bielizna to w praktyce majtki menstruacyjne wykonane przede wszystkim z konopi, z dodatkiem innych naturalnych materiałów. Konopie wybraliśmy nieprzypadkowo — ten materiał zapewnia jeszcze wyższy komfort noszenia. Dzięki temu bielizna z konopi jest oddychająca, antybakteryjna, ogranicza wilgoć i nieprzyjemne zapachy, a także pomaga zmniejszyć ryzyko alergii i podrażnień. Jak działają warstwy chłonne? Wśród najczęściej zadawanych pytań o majtki menstruacyjne, które otrzymujemy, często pojawia się kwestia strefy ochronnej w bieliźnie wielorazowej i tego, jak dokładnie ona działa. Podobnie jak w innych modelach przeznaczonych na menstruację lub przy nietrzymaniu moczu, strefa chłonna w bieliźnie z konopi jest umieszczona poziomo między nogami użytkowniczki lub użytkownika oraz pionowo pomiędzy tą częścią a talią. Ta strefa chłonna składa się z co najmniej 3 warstw materiału absorbującego oraz z wodoodpornej membrany, które bezpiecznie zatrzymują i magazynują płyn, zapobiegając przeciekaniu. Dodatkowo nowa bielizna jest wykonana z konopi lub z mieszanki konopi i innych naturalnych materiałów, dzięki czemu idealnie nadaje się do noszenia nawet do 12 godzin, bez ryzyka infekcji czy pojawienia się nieprzyjemnego zapachu. Chłonna bielizna z konopi – najbardziej zrównoważony produkt do higieny intymnej Naszym celem jest tworzenie dla Ciebie najzdrowszych, ekologicznych i ekonomicznych produktów do higieny intymnej, a chłonna bielizna z konopi (se va adăuga link) jest obecnie najbardziej zrównoważonym produktem w ofercie Femi.Eko®. Dlaczego? Bo konopie stanowią w niej główny materiał. Chcemy zapewnić Ci 100% ochrony, a jednocześnie dbać o środowisko. Chcemy realnie uczestniczyć w ograniczaniu zanieczyszczeń i zachęcać także Ciebie do dokładania własnej cegiełki. Chcemy, abyś czuła się komfortowo i bezpiecznie w każdej sytuacji — także podczas miesiączki z obfitym krwawieniem, w okresach nietrzymania moczu czy przy innych wydzielinach. Po co co miesiąc wydawać pieniądze na jednorazowe produkty higieniczne, które trafiają do kosza w ogromnych ilościach, skoro możesz korzystać z jednego produktu wielorazowego przez co najmniej 2 lata? Konopie — dominujący materiał wśród naturalnych tkanin wykorzystywanych przez Femi.Eko® w tym produkcie — to jedyna roślina, która poprawia jakość gleby i pochłania CO2. Nie potrzebuje dużych ilości wody, a uzyskana z niej tkanina jest biodegradowalna, trwała i ekologiczna. Co więcej, konopie nie wymagają pestycydów ani chemikaliów w procesie uprawy i produkcji, co sprawia, że są zrównoważone dla Planety i neutralne pod względem wpływu CO2. Jednocześnie zastosowane w chłonnej bieliźnie Femi.Eko® zapewniają wygodę i ochronę w codziennej higienie intymnej, skutecznie zastępując produkty jednorazowe. Jakie zalety ma bielizna z konopi stworzona przez Femi.Eko® Bielizna intymna nadaje się do wielokrotnego użytku przez co najmniej 2 lata. Te specjalne majtki menstruacyjne pozwalają naprawdę zapomnieć o jednorazowych produktach higienicznych. Można z nich bezpiecznie korzystać minimum 24 miesiące. Wystarczy pomyśleć, ile tamponów lub podpasek trzeba byłoby kupić w tym czasie. Dominujący materiał, czyli konopie, staje się przyjemniejszy z każdym kolejnym użyciem, a jednocześnie pozostaje odporny na pranie i ponowne noszenie. Bielizna z konopi ma wysoką chłonność. Nosi się ją jak każdą inną parę majtek i zmienia dopiero wtedy, gdy warstwa chłonna nasyci się płynem. Taki model może wchłonąć i zatrzymać do 45 ml płynu oraz być noszony nawet do 12 godzin. Do wyboru są różne poziomy chłonności. Dzięki temu możesz zdecydować się na bieliznę z mniejszą lub bardziej rozbudowaną strefą ochronną/chłonną — zależnie od swoich potrzeb.
Ucz się więcej
7 naturalnych sposobów, by łatwiej przetrwać okres menstruacyjny
Jesteśmy kobietami i doskonale wiemy, jak wygląda okres menstruacji, gdy ból, skurcze i wzdęcia potrafią zepsuć nastrój i utrudnić robienie tego, na co mamy ochotę. Miesiączka nie powinna być dla żadnej z nas trudnym czasem. Zamiast myśleć o tym tygodniu jak o ciężarze, warto móc normalnie realizować swoje plany, chodzić do pracy, spotykać się z przyjaciółmi i cieszyć się czasem z rodziną. Ale jak to zrobić, gdy ból menstruacyjny przejmuje kontrolę albo gdy krwawienie jest tak obfite, że w każdej chwili pojawia się obawa przed przeciekaniem? W tym artykule chcemy Ci pomóc, przedstawiając kilka sposobów na skurcze menstruacyjne, dzięki którym łatwiej przejdziesz przez ten czas. Dowiedz się, jak radzić sobie z obfitą miesiączką i jak dobrać produkty do higieny intymnej odpowiednie do Twojego krwawienia. Wyjaśniamy też, jaki związek ma kubeczek menstruacyjny a bóle menstruacyjne oraz jak skutecznie je łagodzić. Jak złagodzić bóle menstruacyjne Bóle menstruacyjne dotykają bardzo wiele kobiet, a pierwszą myślą, by je złagodzić, jest sięgnięcie po leki przeciwbólowe. U niektórych osób działają, u innych nie przynoszą większej ulgi. Zazwyczaj jednak usuwają ból tylko na chwilę. Skutecznym wsparciem w łagodzeniu bólu podczas miesiączki może być kubeczek menstruacyjny. Stworzony przez specjalistów Femi.Eko® z myślą o większym komforcie każdej kobiety, może pomóc również w zmniejszeniu dolegliwości bólowych. Wiele kobiet, które zaczęły korzystać z kubeczka menstruacyjnego, zauważyło słabsze bóle menstruacyjne. Kubeczek menstruacyjny to wyrób medyczny, który wywiera nacisk na mięśnie macicy odpowiedzialne za skurcze. Ponieważ ogranicza ich nadmierne kurczenie się, bóle menstruacyjne mogą być rzadsze i wyraźnie mniej intensywne. Jak radzić sobie z obfitą miesiączką Obfita miesiączka wiąże się z dodatkowym stresem w tych dniach miesiąca, ponieważ stale towarzyszy Ci obawa przed poplamieniem. Aby uniknąć takich sytuacji, warto dokładnie wiedzieć, które produkty menstruacyjne najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom. Unormowanie cyklu menstruacyjnego, a konkretnie intensywności krwawienia, może zająć trochę czasu, na przykład po porodzie. Właśnie dlatego w Femi.Eko® znajdziesz produkty do higieny intymnej stworzone z myślą o różnych poziomach chłonności, także przy bardzo obfitym krwawieniu. Ruch przed miesiączką i w jej trakcie Zdrowie to ruch, dlatego zachęcamy Cię, by ograniczyć siedzący tryb życia i ruszać się tak często, jak tylko możesz. I tak — możesz ćwiczyć również podczas miesiączki. To pomoże Ci lepiej się czuć i zmniejszyć ewentualny dyskomfort w tych dniach. Możesz śmiało sięgnąć po kubeczek menstruacyjny, który zapewnia swobodę ruchu nawet do 12 godzin, w zależności od intensywności krwawienia. Ryzyko przeciekania jest minimalne. W czasie miesiączki możesz wykonywać ćwiczenia także w domu, na przykład pilates lub jogę. A jeśli wolisz, wybierz się na długi spacer do parku albo na trening biegowy. Unikanie niektórych produktów spożywczych Zwracaj uwagę na to, co jesz podczas miesiączki. W miarę możliwości unikaj kawy i tłustych potraw, ponieważ mogą nasilać bóle menstruacyjne. Sięgaj po owoce i warzywa, chude mięso oraz herbaty ziołowe. Picie herbat ziołowych Skoro mowa o herbatach ziołowych, to właśnie one świetnie sprawdzają się w czasie miesiączki, ponieważ mogą łagodzić ból. Pij herbatę z rumianku, herbatę z owoców leśnych lub jaśminową. Doskonałym wyborem w trakcie cyklu jest także herbata imbirowa. Imbir ma właściwości przeciwzapalne, które pomagają zmniejszyć dolegliwości bólowe. Nawodnienie Oprócz wody i herbaty sięgaj też po produkty, które wspierają nawodnienie podczas miesiączki, na przykład ciepłe zupy. Ciepło Na pewno zauważyłaś, że gdy okolice brzucha i pleców są rozgrzane, bóle menstruacyjne stają się mniej dokuczliwe. Pomocne mogą być ciepłe okłady, na przykład ręcznik nagrzany na kaloryferze albo butelka wypełniona ciepłą wodą. Na dłuższą metę polecamy pas rozgrzewający, który możesz zabrać ze sobą również wtedy, gdy wychodzisz z domu. Miesiączka nie musi być dla Ciebie ciężarem. Skorzystaj z powyższych sposobów, które pomogą Ci łatwiej przejść przez te kilka dni w miesiącu — także wtedy, gdy zmagasz się z obfitym krwawieniem lub bólem utrudniającym codzienne funkcjonowanie.
Ucz się więcej
